épreuve d'oral au bac

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épreuve d'oral au bac

Message par adama44 le Mar 29 Jan - 19:23

Bonjour à tous,
Je suis en 1e S et j'ai eu mon épreuve d'oral de français (blanc) hier. Résultat pitoyable notamment à cause du stress. Si vous avez des ptits truc pour gérer votre stress à me communiquer je suis toute ouïe.

Notez que ça ce reproduit pendant un match de tennis de table aussi

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Re: épreuve d'oral au bac

Message par Lord_uhre le Mar 29 Jan - 19:35

Alors perso je l'ai passé l'année dernière et je dois t'avouer que j'étais aussi assez stressé lors de l'oral blanc (genre pas naturel, mal à l'aise, etc...)
Perso pour combattre le stress je prône un principe assez con : être préparé. Je parle pas de réviser pendant 5 ans tes textes etc... mais surtout de t'entraîner à l'oral, à le faire devant quelqu'un Smile (pas devant ton miroir, je pense pas que tu sois stressé par toi-même Razz )
Mais vraiment quand tu t'entraînes mets-toi dans les conditions de l'exam, sans interruption ni rien !

Après c'est aussi une question d'état d'esprit Smile
Je suis allé au bac l'esprit serein, me disant que bon bah de toute façon, que je foire ou pas, je ne pourrais rien y changer, que ce n'est pas à la dernière minute que je pourrais sauver ma note, et qu'il faut donc penser comme tu t'es entraîné, se considérer à un entraînement Smile (pas facile je te l'accorde ^^ )

Bon après ces conseils prends-les comme tu veux car bon... J'ai eu 10 Razz
Mais bon c'est surtout car je suis tombé sur LE texte que je voulais pas, mais je peux t'assurer que j'ai pas été stressé ^^ (peut être pas assez même Razz )

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Re: épreuve d'oral au bac

Message par {B.S.G-U} Kayas le Mar 29 Jan - 19:40

il a raison il faut être préparé mais il est bon de sortir prendre l'air lors des révisions pour bien faire le vide. il ne faut pas se prendre la tête et sortir le maximum de chose que tu connais ou que tu peux dire ça peut aboutir sur un champ de réflexion qui peut intéressé le professeur.
T'inquiètes tu feras mieux au prochain.

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Re: épreuve d'oral au bac

Message par adama44 le Mar 29 Jan - 19:44

Merci pour vos conseils les gars je prends note wink

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Re: épreuve d'oral au bac

Message par Stry-Ducky le Mar 29 Jan - 21:04

Expérience perso :

Aucun prof n'est là pour te plomber, leur but c'est de t'évaluer. Donc déjà en partant de ce point là tu es donc comme tout le monde. Pour les profs tu n'es qu'un élève de plus qui passe devant eux.

Donc tu fais ça pour TOI, par conséquent avant TOUT épreuve il faut s'être préparé, on arrive pas en Français sans connaître tous ses textes ou bosser les thèmes de l'année (c'est un constat général hein, je ne sais pas ce que toi tu as fait).
Perso j'aime bien manger une p'tite barre de céréales avant les épreuves qui me font le plus peur, ou une compote quelconque, un truc bien sucré quoi.

IRL je pratique du karaté, donc je suppose que j'ai acquis comme mes compères karatéka des moyens de me détendre, même si j'ai souvent eu des crises de stress haha !


Bref courage et bonne chance !
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Re: épreuve d'oral au bac

Message par adama44 le Mer 30 Jan - 15:54

Bah perso j'ai fait pas mal de révisions et en plus j'avais fait 2h de révisions supplémentaires le matin même

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Re: épreuve d'oral au bac

Message par {B.S.G-U}Tolbiac le Mer 30 Jan - 18:05

j'ai eu 18 oral et 15 écrit^^ t'inquiète faut y aller relaxe^^ mais tu stresses forcement un peu
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Re: épreuve d'oral au bac

Message par {B.S.G-U} Wantul le Mer 30 Jan - 18:47

Un bon élève Tolbiac !
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Message par {B.S.G-U} Kayas le Mer 30 Jan - 19:01

une tête!!

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Re: épreuve d'oral au bac

Message par Yame le Mer 30 Jan - 20:22

Imagine le mec en face de toi complètement nu ^^

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Re: épreuve d'oral au bac

Message par Stry-Ducky le Mer 30 Jan - 21:43

Sauf si c'est une jeune prof ! ... ça déconcentre :p
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Re: épreuve d'oral au bac

Message par BeniSo le Mer 30 Jan - 22:30

Rien à ajouter à ce qui a été dit plus haut, si tu es préparé et que tu as suffisamment travaillé, tu n'auras aucune raison de stresser.

Pour les révisions, c'est pas mal de se faire un calendrier et se fixer des objectifs du type : deux textes par jour ou 1h de travail par jour pour tes textes (au delà de 2h de concentration, le cerveau relâche c'est donc pas la peine d'essayer d'apprendre pendant 5h)

Fais toi des fiches de révisions avec le minimum à savoir parfaitement, ça aide à s'y retrouver. Tu peux aussi le faire avec les différents mouvements littéraires et les siècles/auteurs.

Et sinon, je suis étudiante en lettres, alors le français et la littérature ça me connait, hésite pas si tu as besoin d'aide Smile

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Message par {B.S.G-U}Tolbiac le Jeu 31 Jan - 17:14

bah juste bon en français et histoire/géo le reste après c'est autre chose^^
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Re: épreuve d'oral au bac

Message par adama44 le Jeu 31 Jan - 17:55

Le reste ça passe tout seul mais c'est ces deux matière de mer*e qui me gonfle et l'année prochaine j'aurais la chance de plus en avoir

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